こういうマシン配置のジムはうれしいよね
全てのジムがこの配置にしてくれればいいのに。
女性の絵を描くとどうしても鳥山明先生チックになってしまう。
私事ですが現在ケトジェニックダイエット真っ最中です。トレーニング強度が下がるかなと思いましたが、意外とそうでもなく。
※ケトジェニックダイエットとは糖質の摂取量を極端に抑えることで（私の場合1日に10g以下）エネルギー源を糖質でなく脂肪に変えるという方法です。脂質を摂取カロリーの60％ほど摂取する必要があるのでこれはこれでキツイ。
ただ私の場合、種目によって差が激しいですね。
トライセプスエクステンションやアームカールなどの種目が目に見えて重量が落ちました。
ベンチやデッドは変わらず。
ああ早く炭水化物を摂りたい・・・
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